Criando uma moldura no gimp

Abra uma imagem com o atalho Control-O e selecione tudo Control-A
Acesse então o menu Seleção >> Encolher...

Marque 30 px OK



Inverta a Selecão com o atalho Control-i
Preencha a área selecionada com a cor branca



Selecione tudo com o atalho Control-A
Acesse o menu Filtros >> Sombra e Luz >> Sombra projetada